武威哪里白癜风专科医院好

来源/编辑:兰州中研白癜风医院 更新时间2016-04-23 阅读: 次 【在线咨询】 【我要预约

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  1、用适当的方式尽量发泄:白癜风患者可以向知心的人直的诉说苦衷,宣泄情绪,武威白癜风医院甚至悲痛地哭一场,或释放心理的压力;或做些有益身心的事情,身体的压力。

  2、自我控制不良情绪:对于生活中的烦恼和不愉快,白癜风患者要以豁达的心态去看待,平时注意培养自己的心理承受能力,遇事不要慌张,妥善对待。

  3、转移注意力:很多白癜风患者会过分关注自己的病情,产生焦虑,抑郁的不良心理,可以将留意力转移到学习、工作、娱乐或者其他爱好的方面。

  4、暂时躲避:白癜风患者可以暂时远离一些不愉快的人、事和工作环境。等过一段时间心情静下来,心理压力也会随之淡化或消失。

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兰州中妍白癜风诊疗医生
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