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,日子上:1、少抽烟喝酒,少吃辛辣食物以及忌讳食物。2、少吃喊维生素C的食物。3、削减有害气体的吸入,晨练或运动时挑选空气新鲜的场所。
其次,作业上:留意劳动防护。做好劳动防护,削减直触摸摸化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。留意房子装修形成的污染。装修资料中富含甲醛、氨气、苯等系列有毒物质,其地面砖、大理石中还富含放射性物质,可形成人体多体系多脏器危害。房子装修后应通风三个月后迁居,入住后也要坚持常常性通风,有条件应做环保监测。
较终,心思上:烦恼与忧虑,坚持达观心境是成人防病治病较主要的要素。表现片面活跃要素,增强心思接受能力。不符合客观的事不想,办不到的事不做。
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