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在日常的生活中合理膳食是营养平衡的基础,也是预防白癜风的一种方法,因此,在平时要多注重饮食方面的营养,制定科学合理的膳食食谱,养成良好的饮食习惯。
防止外伤是预防白癜风的另一种方法。这其中包括晒灼伤、创伤、冻伤等等,这是因为皮肤受伤后,容易造成同形反应从而引发白癜风。
预防白癜风还需谨防接触酚、醌类等化学物品。这是因为这些物质具有的抑制作用,它会抑制酪氨酸酶的活性,造成皮肤脱色。这类物品一般常见于消毒剂、化妆品、橡胶制品中,因此使用时要多加慎重。
神放松:要想避免患上白癜风,除了增强体质之外,神上的放松也是必须的。这是因为长期紧张、焦虑、消极的情绪均可激发白癜风,因此患者要保持开朗的性情、豁达且乐观。
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