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1、加强自身休养,保持乐观情绪:
要保持乐观开朗的神状态,克服一切不必要的思想顾虑,因为这些消极的神状态将通过内分泌作用,使胸腺退化,免疫淋巴细胞的发生障碍,而影响机体的免疫防御功能,白斑就易于扩散,给治疗带来了困难。
2、减少有害食物的摄入:
蔬菜水果食用前要反复以净水冲洗,如时间允许,洗后再以净水浸泡15~30分钟,再冲洗食用,以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮,不食用重金属盐超标食品,如用铅容器加工的爆米花类。
3、减少有害物的接触:
尽量减少接触化工原料,油漆涂料,重金属盐类有害物,经常性接触的工作人员,要作好劳动防护措施。房屋装修要按规定标准选材,装修完工后较好通风三个月以上再居住,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。
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