怎么判断自己得了白癜风

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一、多沟通交流.患者在生活中要多与家人朋友交流沟通，在遇到问题时要尝试与朋友家人沟通一起寻求解决的方法。这样有助于对病情的控制和好转有帮助。

二、怎么判断自己得了白癜风？避免压力.避免压力太大，因为压力会使人体过量分泌肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统减弱抗病毒能力，从而导致病情加重，白癜风检查平时做些有氧运动，可以减少压力 调节荷尔蒙的分泌，增强人体免疫功能，对患者治疗有积极作用。

三、大量的实践证明，在白癜风初发期，治疗是比较容易的。初发1～2个月的白斑，往往在治疗半个月至两个月内，可以消失。这是因为初发的白斑，皮损内尚存有未破坏的黑素细胞，此时及早治疗，可望于白斑皮肤基底层的黑素细胞、分裂增殖，分泌黑素、并经树枝状突起输送到表皮各层，达到较佳的治果。

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