儿童白癜风患者可以吃哪些食用油呢

儿童正处于发育期，各项身体机能都在成长，营养的来源主要就是来自于一天三顿饭食，每日饭食的烹制必不可少的就是食用油，市场上现在的食用油多种多样，除了平时比较常见的花生油、玉米油，还有一些调味油如芝麻油等等，而每种食用油的营养价值也不一样，那儿童白癜风患者可以吃哪些食用油呢？

   兰州白癜风专科医院的介绍，除了日常的花生油、大豆调和油和玉米油之外，儿童白癜风患者还可以吃以下几种食用油：

   芝麻油。 芝麻油富含维生素E，其单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的比例是1：1.2，对儿童白癜风患者的血脂具有良好影响。芝麻油是靠前不经过炼的植物油，因为如果炼了，芝麻油里面特的香味便会失去，香油就不“香”了。芝麻油适合做凉拌菜，或在菜肴烹调完成后滴上几滴芝麻油来提香。

   橄榄油。 白癜风医院指出场上橄榄油价格比较昂贵，但是橄榄油的优点也很多。单不饱和脂肪酸含量可达70%以上。证实，多不饱和脂肪酸虽然可以降低血脂，却容易在体内引起氧化损伤，过多食用同样不利于身体健康；饱和脂肪酸不易受到氧化，但却容易引起血脂的上升。单不饱和脂肪酸则避免了两方面的不良后果，而且橄榄油具有较好的耐热性，因而受到人们的特别重视。食用橄榄油对儿童白癜风患者的血脂是很好的。橄榄油用来炒菜凉拌都可以。