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一,经常亲近自然。白癜风患者要乐观的面对自己的病情,勇敢的走出家门,同时要适当多的出门走走,投身到大自然,呼吸新鲜空气,对于缓解自己内心的压力,陶冶性情有很好的。
二,积极培养兴趣爱好。白癜风患者日常可以据自己的喜好,培养自己的兴趣爱好,通过看书、听音乐等方式,转移自己的注意力,缓解心理压力。
三,体育锻炼。白癜风患者可以在医生的指导下,选择适合自己病情的体育项目。兰州白癜风哪里治较好?例如慢跑,太极拳等运动,既可以增强身体素质,提高免疫力和抗病能力,也可以陶冶情操,缓解心理压力。
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