如何去预防白癜风

　　近几年来，白癜风患者的数量不断扩大，患者群体中的青少年和孩子数量也在日益增加，这对众多家长来说无疑是个坏消息，如何让孩子远离白癜风呢?那就让我们来看看兰州白癜风医院的团队对于：“如何预防白癜风”有什么见解吧!

　　如何预防白癜风这是我们很多人关注的话题。白癜风病因复杂，治疗困难，严重影响病人的生活质量，对本病的预防目前还未普遍被人们所重视，发病前人们也不知道应该怎么预防。普及预防知识做到有病早治，未病先防，对降低发病非常重要。

　　1.提高自身免疫力

　　自身免疫是指机体对自身组织成分或已改变了的组织成分发生的一种免疫反应，由此引起的疾病称自身免疫疾病。表明自身免疫与白癜风发病存在着的联系，所以重视自身免疫提高是预防白癜风发生的方面之一。

　　2.保持良好的心理素质

　　人们在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快的事情，给心理和神上造成压力，如不及时化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。坎坷与磨难常与人生相伴，在漫长的人生旅途中，总是要承受各种各样的困难，甚至是灾难的考验。有些人虽然心理承受力，但偶遇恶性事件的突然打击，会给心理上造成难以承受的压力。

　　在生活和工作中要加强自身素质的修养，努力处理家庭与社会、朋友与同志的关系，减少嫉妒与猜疑，避免人际争斗，养成良好的道德素质。与人为善，助人为乐，遇事先为他人着想，便能万事看开，将一切烦恼抛之九霄，活得开心，活的舒心。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防疾病的发生，永保人生的健康。

　　3.不要乱服药物

　　有些药物可干扰黑色素的正常代谢，影响黑色素的合成，如青霉胺、优氨酸、肾上腺素、甲状腺素等，应防止药物诱发白癜风。

　　4.避免乱服维生素C

　　维生素以抗坏血酶是人们熟悉的药物，常用于治疗多种疾病，但不少白癜风患者也大量服用，甚至有些医生采用维生素C治疗白癜风。维生素C治疗白癜风不但无益反而有害，因为在黑色素的代谢过程中，酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴，接着多巴氧化成多巴醌，在这一反应中如果加入维生素C，可使人体内已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断黑色素的生物合成。另一方面，维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸活性，有人推测维生素C可使血清铜氧化酶活性降低的人诱发白癜风。

　　5.注意饮食选择

　　平时宜多吃一些富含络氨酸酶与矿物质的食物，如新鲜蔬菜、豆类(黄豆、扁豆、嫩青豆、豆制品等)、花生、黑芝麻、硬壳果类(核桃等)。

　　以上兰州白癜风医院的团队给出的5点建议，可以的帮助你做到“如何预防白癜风”。生活条件越来越好，但是日常的预防工作还是不容忽视。爱护自己，爱护家人，做好预防工作，远离病魔。